Swiss Ball
- Véronique Louiset
- 14 févr. 2023
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 21 févr. 2023
Encore du matériel bizarre, mais que peut-on bien faire comme exercice avec ce gros ballon. Il ne sert pas uniquement à rester assis dessus pour maintenir le gainage, découvre d'autres exercices à pratiquer.
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