Tonification musculaire

Vous souhaitez tonifier, raffermir spécifiquement certaines parties de votre corps afin d'harmoniser votre silhouette?

Ces séances sont faites pour vous !

Mélange d'exercices toniques, cardio vasculaires, vous atteindrez un bien être psychologique et physique.

Les exercices proposés se font au poids du corps ou avec des charges légères ce qui évite une prise de masse musculaire.

Si vous souhaitez perdre de la masse grasse, les séances types circuits training seront l'idéal pour vous.