Préparation physique

Vous pratiquez une activité régulière ou vous avez bientôt un challenge, une compétition ?

Un programme basé sur une préparation physique générale ou spécifique vous sera proposé afin d'améliorer vos performances et votre condition physique.

 On minimise l'importance de la préparation physique.

• La PPG ou préparation physique générale évite les déséquilibres physiques en harmonisant les exercices à l'ensemble du corps. Elle s'intègre au sport pratiqué quotidiennement.

• La PPS ou préparation physique spécifique permet d'affiner les entrainements vers l'objectif donné et être prêt pour un jour précis ( compétition, challenge sportif....)