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Préparation physique
Vous pratiquez une activité régulière ou avez un objectif en tête ?
Un programme basé sur une préparation physique spécifique complémentaire ou plus générale vous sera proposé afin d'améliorer vos performances et votre condition physique.
On minimise l'importance de la préparation physique.
La PPG ou préparation physique générale évite les déséquilibres physiques en harmonisant les exercices à l'ensemble du corps. Elle s'intègre au sport pratiqué quotidiennement.
La PPS ou préparation physique spécifique permet d'affiner les entrainements vers l'objectif donné et être prêt pour un jour précis ( compétition, challenge sportif....)
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